Szukasz pomysłów na zdrowe, smaczne i kolorowe koktajle ? Zamień słodycze na szklankę zielonego koktajlu odchudzającego. Te koktajle pomogą Ci zrzucić zbędne kilogramy. Napój pietruszkowy to prawdziwa bomba witaminowa.
Jedna łyżka pietruszki pokrywa dzienne zapotrzebowanie na witaminę C, w koktajlu jest . Wystarczy zmiksować natkę pietruszki , awokado, kiwi, gruszkę, ogórek , doprawić sokiem z cytryny , miodem i odrobiną spiruliny (opcjonalnie).
Tym razem liście jarmużu zamieniłam na pyszny, zielony koktajl. Na podwieczorek orzeźwiający koktajl z ogórka , pietruszki i cytryny. Smakuje zadziwiająco dobrze. Lekko kwaskowy smak świetnie łączy się z . Wypróbuj przepis na warzywny koktajl ze świeżych ogórków i selera naciowego. W blenderze zmiksować natkę pietruszki z sokiem z cytryny.
Ogórek i imbir to najlepsze połączenie na koktajl odchudzający. Przelej do szklanki i wypij. Składniki koktajlu : duży pęczek natki pietruszki.
Napój z natki pietruszki , cytryny i wody, pij go na czczo, a w ciągu zaledwie dni możesz zmniejszyć swoją wagę o około kilogramy. Z pomocą przychodzi napój, w którego skład wchodzi sok z cytryny , imbir, aloe, ogórek oraz pietruszka. Są to łatwo dostępne i stosunkowo . Bomba odżywcza i witaminowa w płynnej postaci. Natka pietruszki zawiera mnóstwo żelaza i witaminy C (więcej niż cytrusy). Pyszny, orzeźwiający koktajl.
Koktajl , który przyśpiesza spalanie tłuszczu. Musisz wypróbować ten przepis. Do wykonania tego koktajlu potrzebujesz: ogórka , natki pietruszki , soku z cytryny oraz wody.
Jedną z zalet koktajlu z pietruszki jest bardzo proste i szybkie. Nie mieszaj natki pietruszki , pomidorów i papryki z ogórkiem. Masz problem z obrzękami - miksuj: seler, pietruszkę , ogórki , arbuzy, kapustę. Ten koktajl naprawdę ma oczyszczającą moc. Rozgrzewający koktajl z pietruszki to prawdziwa witamnowa bomba!
Ogórek i avocado obieramy ze skóry, kroimy na mniejsze cząstki. Natkę pietruszki (kilka listków do smaku) siekamy. Warzywa, natkę, sok z cytryny i przyprawy . Umyj seler naciowy, umyj i obierz ogórki , a następnie wrzuć je do sokowirówki.
Takie zielone koktajle są bardzo zdrowe, zawierają wiele chlorofilu,. Wzmacniający napój przeciwzapalny z ogórka i pietruszki. Poszczycić się może cztery razy większą ilością witaminy C, niż cytryna czy kiszona kapusta. Tak przygotowaną pokrzywę wrzuć do blendera dodaj sok z cytryny , imbir i miód.
Pietruszka wspomaga trawienie i odświeża oddech. Wlej wodę i sok z limonki i miksuj, aż powstanie gładki koktajl w pięknym zielonym. Płaski brzuch zapewnią ci połączone działanie cytryny , ogórka , imbiru i mięty. Pomogą nam w tym odchudzające koktajle , tzw. Z kolei limonka, mięta, cytryna i ogórek stymulują organizm do pozbywania.
Pokrój ogórka na plasterki i umyj natkę pietruszki lub miętę. Wyciśnij sok z połowy cytryny. Umieść wszystkie składniki w blenderze i miksuj, . Kolejny z serii zielony, oczyszczający koktajl z jarmużu i ogórka , który warto pić.
Przygotowanie: Szpinak oraz natkę pietruszki opłucz.
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz
Uwaga: tylko uczestnik tego bloga może przesyłać komentarze.